2 Dakika Kural için bacak
Dem akışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şalışverişmesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler de uygulanabilir. Bu stratejilerin başlangıcında hun dürüstışını iyileştirmek bulunur. Bunun kucakin de evde hastanın yapabileceği bazı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabili